15 first days of Yoga Challenge #shegotlegs

This are the poses of the first 15 days. It has been fun. Practice yoga everyday is a life long challenge, it requires passion, love and discipline. The challenge that I have choose for this month is #shegotlegs. I like the fact that it is not only that you set the camera and take the picture, you need to practice some other poses that allows you to reach the pose of the day. You can be creative and do your own sequence, or follow the primary series of Ashtanga, it doesn’t matter what your practice is, the most important is that you practice everyday, be in the present moment so you can feel your, body, your breath and how your mind connects.

Namaste!

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Aquí están las fotos de las posiciones de los primeros 15 días, ha sido divertido. Practicar yoga todos los días es un desafío, requiere pasión, amor y disciplina. El reto que elejí para este mes es #shegotlegs. Lo he disfrutado porque me gusta el hecho de que no es solo es configurar la cámara y tomar la fotografía, hay que practicar otras posiciones que te permiten llegar a la posición del día. Puedes ser creativo y hacer tu propia secuencia, o seguir la serie primaria de Ashtanga, lo importante que lo hagas todos los días y cuando lo hagas estar en el momento presente  y así poder sentir tu cuerpo, tu respiración y cómo se conecta con su mente.

Namasté!

15 days of yogachallenge #shegotlegs

15 days of yogachallenge #shegotlegs

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